Algunas personas suelen creer que tener mala memoria se escapa de nuestro control, pero no. Quizás no sabías que nuestro estilo de vida juega un papel sumamente importante en la contribución al deterioro cognitivo y que la exposición a las toxinas, sustancias químicas, una mala alimentación, la falta de sueño y el estrés, pueden llegar a dificultar el funcionamiento de nuestro cerebro, mientras que, si nos esforzamos en tener un estilo de vida saludable podemos mejorar considerablemente nuestra salud cerebral.

Hoy en BajoLente te traemos la solución a esos problemitas de memoria que podemos llegar a tener, prueba estos trucos y dale un impulso a tu capacidad para concentrarte, recordar y relacionar. 

8 trucos para mejorar la memoria y la concentración

8 trucos para mejorar la memoria y la concentración

 

Vía: Batanga