Antes que nada, para entrar en contexto, te comentamos que el orgasmo es la descarga repentina de la tensión sexual acumulada durante el sexo, que da como resultado, contracciones musculares rítmicas en la región pélvica y por consiguiente, placer sexual.

A pesar de ser una sensación completamente natural, muchas personas suelen frustrarse cuando no logran alcanzar al clímax, y esto puede deberse a múltiples situaciones, ya sea por: 

  • Exceso de atención hacia el placer de la pareja y menos al propio.
  • Tener poca o nula práctica masturbatoria.
  • Dificultad para dejarse llevar, relajarse y soltarse, sobre todo ante la pareja.

Para alcanzarlo debemos comprender que existen varios tipos de orgasmo, entre ellos se encuentran: El que se produce por la estimulación del clítoris, el vaginal, y el que se consigue por penetración. Este último es más general y produce sensaciones en todo el cuerpo, por eso suele ser más placentero.

Para alcanzar el orgasmo, los sexólogos recomiendan algunos ejercicios, entre ellos están:

1. Concentrarse: La mente debe estar relajada y debe enfocarse en los estímulos que la llenan de placer. Si son las caricias, o las palabras o los juegos. Es necesario prestar especial atención a eso que está sucediendo, los pensamientos negativos o los problemas del día a día deben omitirse por completo.

2. Buscar estímulos específicos: La mujer debe conocer cuáles son esos puntos de su cuerpo que la excitan. El clítoris es el órgano del orgasmo por excelencia, por esto, vale la pena analizarlo y activarlo primero de manera individual, a solas, y luego se le puede indicar a la pareja.

3. Persistir: Es necesario mantener por un buen tiempo la caricia o el movimiento que le excita. No te quedes a mitad de camino si sientes que ese estímulo es efectivo. Muchas desisten por pereza, porque quieren terminar rápido o porque piensan que no lo van a lograr ¡Un poco de esfuerzo los hará felices a ambos!

4. Imaginar: La mente es uno de los protagonistas en la consecución del orgasmo. Pensar en una escena puntual que sea excitante suele funcionar muy bien.

5. Expresarse: Última pero no menos importante, muchas mujeres que se dejan llevar por las sensaciones y expresan lo que sienten con palabras, gestos, gemidos o gritos, llegan con más facilidad al orgasmo.

Intentalo, este tipo de prácticas no solo servirán para estimular los órganos sexuales, y obtener orgasmos más intensos, también los puedes realizar durante la penetración para darle mayor placer a tu pareja.

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